Full de treball de cinc objectius alts: resolucions d’any nou

La millor guia de resolucions d’any nou

Establir objectius i complir-los no és fàcil. De fet, El 73% dels nord-americans renunciï a les seves resolucions abans d’assolir els seus objectius. Però no vull que siguis una altra persona que pertanyi a aquesta categoria. Aquest pot ser l'any en què realitzeu tot el que us proposeu.

En una de les nostres sessions de desenvolupament personal de l'equip recent, vaig parlar amb l'equip establiment d’objectius . Una de les coses més importants de què hem parlat són els errors comuns que cometen les persones quan es marquen objectius i com superar-los.



Vam gravar aquesta presentació per poder compartir-la amb tots vosaltres.

Primer, Baixeu-vos el full de treball sobre els objectius 'Cinc grans' (feu clic amb el botó dret o feu clic amb el botó CTRL i seleccioneu 'Desa l'enllaç com ...')

A continuació, mireu el vídeo. Aprendreu a emplenar el full de treball i, amb sort, agafareu alguns consells més per establir objectius al llarg del camí.



El full de treball es discuteix amb més detall a la pàgina02:15marca, i el segueixen vuit consells més sobre l'establiment d'objectius que he après al llarg dels anys intentant (i fallant) establir i assolir objectius. Aquí teniu un full de trucs sobre els consells que comentem al vídeo:

  1. Comenceu aviat
    • Fixeu-vos els objectius abans d’hora i seure amb ells, durant una o dues setmanes; quan hi torneu, pregunteu: són prou convincents els meus objectius?
    • Els objectius us han de causar una mica d’incomoditat: les molèsties comporten un creixement
  2. No feu massa resolucions
    • Un màxim de 10 en total per a tots els àmbits de la vostra vida: carrera, família, salut, espiritual, etc.
    • 5-7 gols és el punt dolç
  3. Els objectius han de ser específics i mesurables
    • Ha de ser obvi si els heu aconseguit o no
    • Ha de ser el termini per crear un sentiment d’urgència
    • és a dir, 'vull guanyar 10.000 dòlars més al final de l'any' és millor que 'vull guanyar més diners'
  4. Escriu-los i fes-los visibles
    • Fora de la vista = fora de la ment
    • imprimiu-los i poseu-los a l'escriptori o a la paret com a recordatori diari o a Evernote
    • Reviseu els objectius i les afirmacions cada matí
  5. Escriviu objectius: no creeu plans d’acció ridículs que mai no podreu executar
    • Centreu-vos al gener i torneu-hi cada mes
    • Mesureu el progrés setmanalment
  6. Recorda que ets humà
    • El fracàs forma part del procés

Deixa’m un comentari a continuació per fer-me saber el teu objectiu més important d’aquest any. Quan escriviu un objectiu on els altres puguin veure, és més probable que us demaneu comptes per aconseguir-ho.