50 aperitius sans gluten sans que tenen un gust sorprenent

justbakedwhitebread-2

com organitzar una oficina

El deliciós record d’allò real és una de les parts més difícils d’anar sense gluten. És clar, el que mengeu és bo, però recordeu aquell cracker perfectament cruixent o aquella increïble galeta masticable? Si només poguéssim fer un mos més ...



Doncs tenim bones notícies: podeu mantenir-vos sense gluten i gaudir de totes les textures i sabors que desitgeu.

Aquí teniu alguns aperitius saludables sense gluten per menjar quan busqueu el que és real.

1. Caixes de subscripció a Love With Food sense gluten

Amor amb aliments aperitius saludables



Voleu menjar saborosos i sense gluten cada mes? Proveu les caixes d’aperitius sense gluten de Love With Food! A més, per cada caixa que compreu donarà un àpat a un banc d’aliments local en nom vostre. Aconseguiu la seva carmanyola sense gluten ara!

Caixa-Amor-Amb-Aliments-Sense-Gluten

Pastissos Humits

2. Granola + mantega de cacauet + xips de xocolata negra

Si afegiu mantega de cacauet cremosa i riques xips de xocolata negra a la granola saludable, s’afegeix el toc d’indulgència que necessiteu per satisfer les vostres ganes de pastís. A més, a més de proporcionar la barreja perfecta de cruixent i cremós, aquest aperitiu també té molta proteïna.



3. Pastissos sense gluten

Aquesta recepta de Rebost d’Elana reuneix pastís de xocolata sense gluten i melmelada de gerds per crear un pastís sense blat que us pugui sentir bé per berenar.

4. Pastís de tassa de mantega de cacauet

cacauets

El menjar del darrere Tractat de cuina crea aquest pastís humit a partir d’ingredients que probablement teniu a mà: parlem de mantega de cacauet, llet d’ametlles i la vostra farina preferida sense gluten. Ara que podem menjar pastissos com aquest, seguir una dieta sense gluten mai ha estat tan fàcil.

5. Pastís de llimona d’1 minut

Sí, podeu prendre un pastís de llimona saludable i sense gluten en només un minut. Feu aquesta recepta a partir de El món de l’home gran per creure-ho.

6. Pa de plàtan

plàtan

Qualsevol amant dels pastissos que vulgui menjar sense gluten hauria de veure el pa de plàtan com el seu millor amic. Els plàtans humits donen aquest tracte millor Dóna’m menjar deliciós una textura rica que garanteix que no us perdeu la farina de blat.

7. Dates

Podeu trobar dàtils que aportin dolçor i textura a diverses postres saludables. Les dates fan meravelles als bars i galetes, però també es satisfan com a aperitiu dolç independent. La textura xaroposa i gairebé cremosa de la fruita té la il·lusió de riquesa que pot enganyar el cervell pensant que obté un tros de pastís.

8. Molleta poderosa de mantega de cacauet FlapJacked

shopify-mfn_55g_pb_6pk-front_62b6cc9f-22fa-4a67-af52-501d9f840299

Perfecte per berenar, el Mighty Muffin sense gluten de FlapJacked ho té tot: proteïna, sabor, probiòtics, fibra i comoditat. Afegiu aigua directament al paquet i al microones per fer un magdaleneta que tingui un ritme de pastís regular.

9. The Soulfull Project Oatmeal Cup lwf-midpost-ad-hgfs

La civada cuita cremosa és sana anticimentats arma secreta per berenar. No necessiteu forns ensucrats quan tingueu The Soulfull Project Farina de civada amb sucre morè , un substitut de pastissos per berenar que alimenta el vostre cos i us manté ple de civada, lli i llavors de chia.

pastís de salsa de poma absolutament deliciós-sense-farina-i-intercanvis-més-saludables

10. Patata dolça microones amb xarop d’auró i nous

Els moniatos amb microones tenen una textura perfectament dolça i fècula que substitueix el pastís humit. Amb una forquilla, anoteu un moniato fregat sencer i poseu-lo al microones durant uns 10 minuts. Deixeu refredar la patata i, a continuació, poseu les entranyes cremoses en un bol. Per sobre, poseu-hi una mica de xarop d’auró i nous.

11. Plàtans + Plumets de cacau + Flocs de coco

Els plàtans són una font perfecta de cremositat dolça i satisfactòria. Converteix els plàtans en una delícia que tingui un gust tan bo com el pastís afegint-hi rics plats de cacau i flocs de coco lleugers a un bol de rodanxes de plàtan. Aquest berenar sense gluten us farà sentir connectat amb la natura de la manera més deliciosa.

12. Magdalenes de superaliments sense gluten

Llavors de cànem descascades, llavors de carbassa i baies ... l’únic que no tenen aquests magdalenes superaliments és gluten. Penseu en aquestes magdalenes subtilment dolces, però denses en nutrients Petit cullerot rovellat el malvat del teu pastís favorit, germà gran súper bufó.

13. Pastís d'espècies sense salsa de poma sense farina

Davantal desordenat del Chelsea combina compota de poma, farina de civada, fruits secs i una gran varietat d’espècies per fer-se sentir bé per fer un pastís sense gluten tan reconfortant i satisfactori com l’autèntic. galetes-sense-gluten-sense-mantega-de-cacauet-de-fruites-de-nous-gf-vegan-lactis-sense-un-bol-5a

Via Davantal desordenat del Chelsea: pastís d’espècies sense poma sense farina

pregunta del dia per treballar

14. Apple Crisp

No hi ha res com un refrigeri de poma cru i te temperat i especiat. Si no teniu gluten i encara no us heu ficat a patates fregides, és hora de començar. Aquest berenar de Galeta + Kate combina fruita sana i cereals integrals per fer una delícia massa saludable per etiquetar com a 'postres'.

Galetes masticables

15. Galetes de fruites i fruits secs

Gireu alguns dels vostres aperitius saludables preferits —Fruites i fruits secs— en una galeta sense gluten que fa un aperitiu saludable perfecte. Beaming Baker fa aquestes delícies saludables amb civada, nabius secs, ametlles i mantega de cacauet.

xocolata-avellana-esmorzar-galetes-proteïnes-veganes-sense-gluten-7

Via Beaming Baker: galetes de fruita i fruita seca

16. Gotes de fruita

Ens encanta la cocció sense gluten que incorpora barreges de farina originals. Aquestes galetes afruitats presenten una barreja d’arròs i farines de tapioca per aconseguir una textura fabulosament masticable que podria fer gelosia al gluten. No esperaríem menys del cuiner que hi ha darrere del Art de la cocció sense gluten .

17. Galetes de farina d’ametlla amb fruita de monjo

Aquestes saboroses galetes de berenar de Ideal per a vosaltres sense gluten obtenir la seva dolçor de la fruita del monjo en lloc del sucre de canya.

18. Galetes de proteïnes d’avellana

Sempre que tenim l'oportunitat d'obtenir una dosi saludable de proteïna d'una galeta, ja som a bord. A més, aquestes galetes d’avellana són excepcionalment delicioses. (Sens dubte, hauríeu de provar-les si sou un xuclador de Nutella!) Moltes gràcies a Cotter Crunch per fer un aperitiu saludable sense gluten increïblement deliciós.

preguntes sobre el trencaclosques de gel per treballar

taos-muntanya-bars-energètics

Via Cotter Crunch: galetes de proteïnes d’avellana

19. Taos Mountain Energy Bar

fruits secs i fruits secs

La barra és la nova galeta, no creieu? Tots els gustos sense gluten de Taos Mountain Energy Bar té tota la dolçor que desitgeu en una galeta. A més, cadascun conté moltes coses bones, com ara fruits secs, grans i llavors.

20. Figues turqueses de Sunny Fruit

naturesbakery_glutenfree-1

Ens encanta el sabor dolç, dens i indulgent del natural sense gluten figues seques . La seva textura tendra satisfarà qualsevol anhel de galetes masticables, a més de ser perfectes per berenar bé o bé de dia o de nit.

21. Barres de figues sense gluten de Nature’s Bakery

superfood-esmorzar-galetes-més brillants

Un tast d’aquests deliciosos barres de figues us farà oblidar les vostres galetes masticables preferides. Perfectes per berenar, aquestes barres no només fan un substitut millor per a les galetes masticables, sinó que són un reemplaçament per sempre fet d’ingredients saludables.

22. Galetes d'esmorzar de superaliments sense gluten

La mantega i el sucre són agradables i tot, però per què menjar galetes amb aquests ingredients quan es poden menjar galetes amb superaliments? Esposa Mama Foodie utilitza llavors de lli, llavors de chia, nabius i farina de civada per fer galetes denses que no us faran vergonya menjar.

galetes-fàcils-veganes-sense-gluten-7-ingredients-1-bol-súper-cruixents-i-delicioses-veganes-sense-gluten-galetes-de-romaní

Via Wife Mama Foodie: galetes d'esmorzar de superaliments sense gluten

23. Galetes d’avena d’espinacs

Espinacs en una galeta? Estem venuts! Els únics altres ingredients d’aquestes galetes masticables i nutritives de Passos nutricionals són la civada, el plàtan i la vainilla.

Crackers cruixents

24. Galetes sense gluten

Podeu fer aquests cruixents cruixents en un bol. Qui va dir que la cocció sense gluten havia de ser complicada? Forn minimalista fa un cracker elegant i cruixent que utilitza farina de llinosa per cruixir i romaní per a un sabor gourmet.

4-25oz_box_almond_nut-thins_front

Via Baker minimalista: galetes sense gluten

25. Galetes d’arròs d’all

Quan tingueu farina d’arròs i llavors de sèsam, no necessiteu blat per fer un galet saludable i deliciós. Simplement proveu aquesta recepta de Naturalment Loriel .

26. Fins de fruits secs

lwf-midpost-ad-hgfs

idees de berenars saludables per treballar

Fins de fruits secs vénen amb molts sabors increïbles i la marca ha dominat l’art del cruixent sense gluten.

blacksesameandwildricecrackers-15-1020x680

27. Galetes d’arròs salvatge de sèsam

Snixy Kitchen combina arròs salvatge i llavors de sèsam blanques i negres per crear un galet sense gluten cruixent i satisfactori.

81snwfhe8ml-_sl1500_

Via Snixy Kitchen: galetes d’arròs salvatge de sèsam

28. Mary’s Gone Crackers

comvita-fulla-d

Les llavors fan uns galetes cruixents sense gluten meravellosament i Mary’s Gone Crackers ha perfeccionat l’art del cracker de llavors. Aquesta marca utilitza llavors de lli i llavors de sèsam combinades amb grans saludables per fabricar galetes fins i tot millors que l’autèntic.

29. Snacks pelats pèsols si us plau

Boom Chicka Pop

Els aperitius cruixents de pèsols al forn són el substitut perfecte de les galetes cruixents. Peas Please Snacks són tan cruixents i saborosos com qualsevol galeta real, i estan plens de bondats vegetals.

30. Crispetes Boomchickapop

073490180019

Si estàs desitjant, no ho podràs fer millor Crispetes de blat de moro Boomchickapop . Els seus grans es presenten en una gamma de sabors satisfactoris, la majoria dels quals tenen menys de 100 calories per porció.

idees de regals d’empresa per als empleats

31. Totes les pa planes sense gluten

rosemaryseasalt_00-web_1024x1024

Absolutament sense gluten utilitza midó de tapioca i farina de patata per elaborar pa pla i desitjable que deixa enrere el gluten, però que conté tot el sabor del vostre galetó preferit.

32. Galetes senzilles de farina d’ametlla de romaní i sal marina

71gf8bfmaol-_sl1500_

Aquests galets sense gluten i paleo-amigables inclou llavors de gira-sol, mandioca i romaní orgànic. No són verificats pel projecte de transgènics i proporcionen una generosa dosi de vitamina E. Quins crackers de producció poden dir-ho?

33. Biena Sigui Salt Chickpea Snacks

Xips d’arròs enganxosos

De vegades, el vostre desig de cracker té més a veure amb un cruixent salat que el cracker en si. Proveu-ho Biena Sigui Salt Chickpea Snacks per obtenir un berenar cruixent i salat amb 6 grams de proteïna —i sense gluten— per ració.

34. Xips d’arròs enganxós Dang

Cracker basat en plantes Jilz

Dang’s les patates fregides d’arròs enganxós sense gluten estan plenes de sabor que elimina la memòria de qualsevol galeta mitjana i suau. Quan vulguis quelcom cruixent i saborós, t’han cobert aquestes patates fregides d’arròs cruixents.

35. Jilz Crackers

073490131875-1

Un aperitiu cruixent perfecte, Jilz els crackers són sense gluten, vegans i paleo, i tenen un gust tan bo (si no millor) que els cruixents que esteu acostumats a menjar.

36. Quadres d'estil matzo sense gluten de Yehuda

justbakedwhitebread-2

Importat d'Israel, aquests quadrats cruixents, cruixents i 100% satisfactoris canvieu tot el que creieu que sabíeu sobre el cracker bàsic. Són perfectes sols o amb les vostres cobertures de galetes preferides.

Pa cruixent

37. Pa fàcil de gluten

És una part descoratjadora d’anar sense gluten: la perspectiva de fer el vostre propi pa. Feed Me Pheobe’s la recepta el fa fàcil i deliciós. No us espanteu. Simplement submergiu-vos-hi directament i, abans de saber-ho, us reunireu amb pa.

exercicis per fer a l'oficina

81mkgd9jcnl-_sy679_

Via Feed Me Pheobe’s: Pa fàcil sense gluten

38. Pa artesà sense gluten

Si eviteu la secció de fleca de la botiga de queviures perquè no us descompongueu i no torneu a buscar una baguette o una bola glutinosa, aquesta recepta us convé. Obteniu tot el sabor artesà cuinat pel vostre forn preferit en un pa sense gluten de Aliments Jovials que podeu fer a casa.

39. Pa sense gluten sense pastar

Sense gluten ni pastat? Sona com una recepta per a l’èxit del berenar. Usa aixó Reina de Delicious recepta per fer un pa nutritiu sense gluten.

40. Pa multigrain Schär Artisan Baker

canyon-bakehouse-7grain

Estem pensant Schär deu haver provat totes les combinacions de grans del planeta per arribar a la perfecció sense gluten del seu pa multigrain Artisan Baker. Aquest pa s’omple de mill, blat sarraí, quinoa, llavors de gira-sol i llavors de lli.

41. Canyon Bakehouse, pa sense gluten, de 7 grans

71nanmhmdcl-_sy500_

Teff, amarant, quinoa i xarop d’agave es combinen per fer un irresistible pa sense gluten. Un gust i us preguntareu on Canyon Bakehouse ha estat tota la vostra vida sense gluten.

42. Quinn Touch of Honey Pretzel Sticks

receptes-casolanes-d’arròs-2

El cruixent dolç i salat de Quinn’s els pals de pretzel satisfaran les vostres ganes de pa cruixent. Els pals sense gluten es couen amb grans antics i acaben amb només un toc de mel.

43. Pastissos d’arròs casolans

lwf-midpost-ad-hgfs

Utilitzeu farina sense gluten per fer un pastís saludable a base d’arròs que us encantarà menjar amb qualsevol menjar que requereixi un rotllo cruixent. Això Vivint moments dolços La recepta és un pastís dolç o salat perfecte.

44. Coliflor Arancini

La coliflor fècula és el substitut perfecte del pa quan es cou en boles d’arancini saludables amb una mica d’orenga i una mica de formatge. Pot ser que arribi el moment d’inventar el plat de formatge i arancini.

Incorporeu més coliflor a la vostra vida amb aquestes saboroses mossegades de Receptes bivalves .

canyella_dolç_patata_bread_vegan_glutenfree_frommybowl-15-1170x780

idees de la setmana espiritual per treballar

Via Receptes bivalves: Aranchini de coliflor


magdalenes-de-col-al-fajol-de-col-de-bol

45. Pa d’ordi egipci

Aquest pa de poca alçada es cou com el pa de blat de moro i la farina d’ordi li dóna un sabor únic i feixuc. Regueu aquest copiós pa Genius Kitchen amb oli d'oliva i herbes per a un exòtic pa sense gluten.

46. ​​Creps de fajol

No us esgarrifeu! El blat sarraí no és una mena de blat i no conté gluten. El blat sarraí és en realitat una llavor que fabrica una gran varietat de fideus, pans i creps sense gluten.

Podeu fer això Rutes germinades recepta de crepes més ràpida que qualsevol pa i farciu-les amb els farcits que vulgueu, dolços, salats, picants ... tot val!

Via Rutes germinades: creps de blat sarraí

47. Farls irlandesos de patata sense gluten

Hi ha pocs ingredients sense gluten més versàtils i satisfactoris que la noble patata. Baker poc convencional combina les patates amb farina d’arròs blanc per fer aquests saborosos farls, un midó irlandès que s’assembla a un panell seriosament esponjós.

Podeu aromatitzar els vostres farls de la manera que vulgueu i només triguen uns 40 minuts a fer-se.

48. Pa de moniato sense gluten

Hem convertit fideus i patates fregides en moniatos densos en nutrients, així que, per descomptat, no ens va sorprendre saber que poden fer un deliciós pa sense gluten. Aquesta recepta apareix a Des del meu bol demana espècies dolces, però també podeu provar-ne de salades.

Via From My Bowl: pa de moniato sense gluten

49. Muffins de rasa de bolet i fajol

El blat sarraí no només fa un crep malament, sinó que també produeix un magdalenat abundant que us mantindrà ple i energitzat durant hores. Per fer aquests magdalenes, Nirvana Cakery afegeix bolets i col arrissada al blat sarraí per fer magdalenes salades que siguin el berenar perfecte, sobretot si eviteu llaminadures ensucrades.

idees de festes de petites empreses

Via Nirvana Cakery: Muffins de rovellons i blat sarraí

50. Pastissos de Quinoa Garlicky

Embalats amb quinoa, pebrots, carbassó i patates, aquests pastissos sense gluten de Vegana de vaca santa són més robustes que la majoria dels substituts del pa, però ofereixen un exterior cruixent i un interior suau i fècule que fa que el pa acabat de coure sigui tan apetitós.

Quin és el vostre aperitiu sense gluten preferit? Feu-nos-ho saber a la secció de comentaris següent. I assegureu-vos de llegir el nostre article sobre què és exactament el gluten .

(PS: no us ho perdeu 40% de descompte a la primera Deluxe Box de berenars deliciosos i saludables!)

Recursos addicionals: