3 temes de pícnic i menús d'aperitius gratuïts

picnic-berenar-idees

La primavera i els pícnics són com la mantega de cacauet i la gelatina, una combinació clàssica de la qual no us cansareu mai. Però, tan perfecte com ja és el maridatge PB&J, mai no és divertit fer trucades. Plàtans? Duh. Nutella? Si, si us plau. Bacon? Calla i agafa els diners.



El mateix passa amb els pícnics. Escampeu amb un tema senzill i porteu el vostre pla al següent nivell.

Aquesta primavera, agafem una pàgina del 'manual d’allotjament' i planifiquem pícnics temàtics que els nostres amics mai no oblidaran.

Mantenim-ho entre nosaltres, però voleu conèixer la millor part de la nostra estratègia de pícnic? Els pícnics temàtics ni tan sols són difícils de planificar. Requereixen el mateix esforç que escollir un vestit senzill a joc. I amb els nostres suggeriments i temes de menjar de pícnic ràpids i fàcils, segur que tindreu un divertit i encantador pícnic al parc.



1. El pícnic Oh-So-European

Aperitius per a la perfecte pícnic europeu i mai 's'esforcen massa'. Són deliciosos i satisfactoris per naturalitat, però no requereixen cap treball de preparació.

El nostre pícnic europeu ideal inclou aquests aperitius saludables :

Mario Camacho Suggeriment d’olives d’all



berenar-picat-olives-picnic-idea

Les olives de qualitat han d’aparèixer en qualsevol sofisticada cistella de pícnic. Les olives de Mario Camacho vénen en un paquet d’aperitius convenient, just el que necessiteu per berenar sense pica-pica. Els paquets no tenen salmorra per vessar ni degotar; podeu fer servir els dits sense fer cap embolic que aterroritzés la vostra mare. (Els escuradents, especialment els decoratius, també són aplaudits a la cistella de pícnic europea).

Zoe’s Meats Pepperoni Meat Sticks

biz markie el biz mai dorm

aperitius-carns-guarides

Un substitut més saludable del salami tradicional, els palets de pebre de Zoe’s Meats contenen ingredients honestos que tenen bon sabor i se senten bé per menjar. Zoe’s utilitza porc sense antibiòtics criat sense hormones. També us encantarà saber què no fa servir la marca, inclosos els nitrats, els nitrits, gluten , o farcits.

Els pals embolicats individualment us ajuden a berenar a vosaltres i als vostres amics sense tallar-los a trossos, de manera que no haureu de perdre el temps embalant un ganivet. I si algú us acusa de sabotatge dietètic mitjançant pepperoni, podeu enumerar aquestes impressionants i sorprenents estadístiques nutricionals:

  • 50 calories
  • 4 grams de greix
  • 0 grams de sucre
  • 3 grams de proteïna

Galetes originals de Lotus Biscoff

81yyjb95zpl-_sl1500_

Aquestes galetes no massa dolces tenen gust de felicitat. Les galetes Biscoff puntegen qualsevol pícnic amb una autèntica llamarada continental.

Importades d’Europa, les galetes agraden a paladars exigents des del 1932. Les galetes decididament per a adults obtenen el seu sofisticat sabor a partir del sucre caramel·litzat, a més de canyella i altres espècies. No tenen greixos trans, ingredients d’organismes modificats genèticament (OGM), fruits secs, colors artificials ni conservants.

On fer pícnic:

Recomanem qualsevol ubicació a l'aire lliure amb la barreja perfecta d'arbres, llum del sol i, si és possible, flors silvestres.

Cerqueu parcs a la vostra zona.

Punts extra si arribeu al vostre pícnic en bicicleta!

Accessoris per a pícnic:

Què portar:

2. El pícnic interior del nen

No hi ha res a establir una manta i assegut amb les cames creuades que ja faci aparèixer un costat divertit? Adopta-ho! Estem animant totes les històries de nostàlgia i retrocés en aquest pícnic. Sens dubte, oblidareu tots els problemes de la setmana de massa adults.

El nostre pícnic ideal per a nens interns inclou aquests aperitius saludables:

Bear Apple Real Fruit Yoyo’s

004522_a

Aquests yoyos tenen un gust encara millor que els aperitius de fruita que desitjaves de petit. A més, YoYos té molts ingredients i nutrients adequats per a tu que en realitat et poden fer sentir tan enèrgic com un nen. Estan fets de fruites i verdures i res més; no hi ha sucre afegit en aquests aperitius de fruita per sobre de la mitjana. El els aperitius tenen molta fibra i us proporcionen una de les vostres racions diàries de fruites i verdures.

Galetes de Cheddar blancs envellits de Popchips

popchips_us_sw_1080x1440-png_39a25f2ce62db3132f4f8fa1b516b46f

Just quan vam pensar que Popchips no podia millorar, van fer aquestes bufades de galàxia amb tema Star Wars. Els deliciosos aperitius de patata inflats de formatge tenen la forma de les icones de Stars Wars que estimaves de petit ... i, sincerament, mai no en vas sortir.

Feu servir la Força per fer desaparèixer aquestes bufades. Amb només 130 calories per porció, aquests aperitius ni tan sols tenen un costat fosc.

Macarrons de coco d’Aleia

large_bcb436a1-52ea-40f8-8987-49b48cdeba49

Mai no necessiteu sortir de galetes; només cal que comenceu a berenar amb delícies intel·ligents i per a adults. Els macarrons de coco d’Aleia faciliten el manteniment de la tranquil·litat dels adults mentre gaudeixen de la dolçor de la infància.

Els macarrons estan fets de coco, sucre de canya, clares d’ou i altres ingredients senzills no transgènics. Una galeta té només 20 calories, i això no és un error tipogràfic.

On fer pícnic:

Dirigiu-vos a un parc infantil i esteneu la manta de pícnic a prop de l’antiga sorrera. Intenteu escollir un moment en què no us obstaculitzareu els veritables nens.

Accessoris per a pícnic:

Què portar:

3. El pícnic del benestar

Aquest pícnic és perfecte per a un cap de setmana de relaxació i rejoveniment. Podeu afegir aquesta activitat a la vostra llista d’opcions d’autocura. Passar temps a l’aire lliure, riure amb els amics i gaudir d’aperitius nutritius i lleugers segur que se sentirà com l’acte final de l’amor propi.

El nostre pícnic de benestar ideal inclou aquests aperitius saludables:

Ametlles expresses de xocolata fosca banyades flacs

53084322

Sí, aquestes ametlles estan cobertes de xocolata, però no cal que flipeu; encara són molt lleugers, amb només 180 calories per porció. Les ametlles flaccades es cobreixen amb una deliciosa capa fina de xocolata negra de qualitat que supera l’habitual embolcall de xocolata espessa i lletosa.

A més, el berenar conscient no és només comptar les calories, i aquests aperitius estan plens de greixos saludables per mantenir-vos satisfet. Una ració també té 7 grams de proteïna i un 6% del valor diari recomanat de ferro.

Algues marines torrades d’Ocean’s Halo Wasabi

818ikkt-zero-_sy606_

Aquests refrigeris d’algues marines no modificats pel Projecte OGM només tenen 20 calories, cosa que els converteix en una opció totalment lliure de culpa. La millor part, aquests aperitius saludables per a pícnics tenen un gran gust. Un wasabi i una sal marina satisfactoris recobreixen totes les fulles lleugeres; no desitjaràs res més durant hores.

Snacks pelats Pèsols de sal marina Si us plau

peeledsnackspuffsseasaltpeasplease

Aquests aperitius cruixents de pèsol redefineixen els plaers dels aperitius lleugers. Es fan amb farina de pèsols, farina d’arròs integral i sal marina. Proporcionen un cruixent enorme i salat per només 130 calories, i fins i tot contenen el 15% del valor diari recomanat de ferro.

Aquests aperitius també compten amb algunes credencials impressionants:

  • Projecte no transgènic verificat
  • Orgànic certificat per USDA
  • Certificat sense gluten

On fer pícnic:

Un terrat elegant a la ciutat seria perfecte per a aquest pícnic, sobretot si aquest terrat té una vista fantàstica sobre la posta de sol.

Accessoris per a pícnic:

  • Estoretes de ioga (Chaturanga opcional entre mossegades!)
  • Ampolles d'infusió d'aigua de desintoxicació
  • Pesos lliures

Què portar:

  • El vostre vestit esportiu preferit
  • FitBit
  • El darrer llançament de Adidas Pure Boost Sabatilles esportives

Llest, preparat ... picnic! Dia de nosaltres als vostres millors Instagram de pícnic: ens encantaria veure algunes de les vostres inspiracions d’estil de berenar.