Més de 20 aperitius saludables i deliciosos per mantenir-vos en pista aquesta temporada de vacances

aperitius saludables de vacances

Han arribat les vacances, juntament amb les delícies, dolços i grans festes més estimats de la temporada. Fins i tot els menjadors sans més decidits poden ser difícils seguir el camí, però unes vacances conscients poden ser la clau per mantenir-se en pista amb els seus objectius de salut i benestar. Canvieu els vostres preferits de vacances amb opcions per a vosaltres que us deixin brillants i gaudiu d'unes vacances alegres i alegres sense la culpa.



Els nostres experts en aperitius Dcbeacon recorren centenars d’aperitius deliciosos i saludables cada mes per preparar Dcbeacon berenars mensuals . Els hem preguntat quines opcions d’atraccions els agrada aquesta temporada de vacances i hem completat els nostres aperitius i llaminadures inspirats en les vacances que podeu fer fàcilment a casa. Reuneix la família i els amics i converteix el teu preparat saludable per berenar en vacances en una tradició de temporada.

Snacks de vacances: bars on-the-go

Les barres d’aperitiu són una bona manera d’envasar una alimentació seriosa en un aperitiu fàcil d’agafar. A més, són una solució perfecta per fer una temporada de vacances molt concorreguda. Tant si esteu de compres per als vostres éssers estimats, preparant-vos per a festes de vacances o fins i tot només aneu cap a la feina, aquests bars són les nostres millors opcions per satisfer la fam en moviment.

Pick-and-Go Pick de Dcbeacon: la millor barra de la història

aperitius saludables de vacances



Per a un nom tan atrevit, el millor bar de la història realment està a l’alçada del bombo. Els seus Crunch de mantega de cacauet La barra està empaquetada amb 10 grams de proteïna de sèrum de primera qualitat i endolcida naturalment per crear una deliciosa barra amb menys calories. A diferència de la majoria de barres que fan servir ingredients i farcits artificials, Best Bar Ever utilitza una barreja única d’ingredients alimentaris reals com l’arrel de xicoira i els cacauets torrats.

Bars per esmorzar de farina de civada amb canyella d’auró

aperitius saludables de vacances

Amb tantes coses a la llista de tasques pendents de vacances, no facis que l’esmorzar sigui un d’ells. Prepara-ho Bars per esmorzar de farina de civada amb canyella d’auró de Iowa Girl Eats al començament de la setmana i esperem amb interès un regal reconfortant que s’endolci naturalment, sense gluten i sense lactis.



Barres de civada saludables amb xocolata amb xocolata

aperitius saludables de vacances

Amb només 128 calories per barra, aquestes Barres de civada saludables amb xocolata amb xocolata d’Ambicious Kitchen farà que la vostra llar faci olor de vacances, sense culpa! Fetes amb farina de civada i mantega absolutament nul·la, aquestes barres aprofiten els beneficis de la carbassa com la vitamina A alta i els antioxidants alts. A més, són vegans i sense gluten!

Barres energètiques Apple Cinnamon

aperitius saludables de vacances

Aquests Barres energètiques Apple Cinnamon de Bake.Eat.Repeat es proposa com un aperitiu saludable per a nens disfressats amb una delícia i no podríem estar d’acord més. L’indulgent sabor a pastís de poma prové de pomes reals i espècies de canyella, i el menjar de lli i els dàtils afegeixen una fibra que satisfà la fam.

Barres de proteïnes d'ametlla de nabiu

aperitius saludables de vacances

Si busqueu un bar amb crunch, aquests Barres de proteïnes d'ametlla de nabiu de Gimme Some Oven són l’elecció perfecta. Embalat amb ametlles senceres riques en nutrients i nabius que augmenten els antioxidants, es necessiten només 30 minuts per fer aquestes barres sense gluten.

Snacks de vacances: dolços dolços

Amb les galetes, els pastissos i les delícies de les vacances, pot ser difícil resistir-se als dolços indulgents durant la temporada de vacances. Si el vostre llaminer està desitjant les postres festives, opteu per aquestes opcions més adequades per a vosaltres, que semblen entremaliats, però que en realitat estan plenes d’ingredients nets.

objectius professionals per a assistent administratiu

Pick-and-Go Pick de Dcbeacon: desperta

aperitius saludables de vacances

Xocolata energètica? Els somnis es fan realitat! DESPERTAR mossegades combina la xocolata amb llet decadent amb cafeïna plena d’energia per crear l’últim híbrid de dolços dolços. A més, la mida petita manté el control de les porcions sota control perquè pugueu satisfer els desitjos de xocolata amb només algunes mossegades.

Pacans especiats de vacances

aperitius saludables de vacances

Sabíeu que les pacanes són saludables per al cor, ideals per reduir el colesterol i ajudar a millorar la digestió? Aquests Pacans especiats de vacances de The Real Food Dietitians aprofiten els beneficis de les pacanes amb una combinació festiva de xarop d’auró, canyella, gingebre, clau i nou moscada. Oferiu aquests pecans molt ben rostits després del vostre proper sopar de vacances o feu lots com a regals de vacances per a familiars i amics.

Estrelles de galetes de pa de pessic sense coure

aperitius saludables de vacances

Què hi ha de millor que una galeta de pa de pessic durant les vacances? Masa de galetes de pa de pessic masticable i indulgent! Aquests Gingerbread Cookie Stars de Raw Manda són segurs per menjar, sense gluten i vegans. Només es necessiten deu minuts per convertir-les en boles de trufa decadents o estrelles festives i il·luminar qualsevol taula de postres de vacances.

Picades de xocolata negra de magrana

aperitius saludables de vacances

Tot el que necessiteu per fer aquest elegant festiu és tres ingredients senzills i 10 minuts de preparació. Aquests Picades de xocolata negra de magrana de This Healthy Table combina el poder antioxidant (i el sabor atrevit) de les magranes sucoses amb una rica i cremosa xocolata negra per a unes postres afruitats que val la pena delectar-se.

Galetes saludables de pastanaga amb canyella

aperitius saludables de vacances

Aquests Galetes saludables de pastanaga amb canyella de Baking Ginger té gust de pastís de pastanaga, sense la culpa. Vegana i sense gluten, aquestes galetes s’omplen de pastanagues fresques i riques en antioxidants i de civada laminada per obtenir una deliciosa galeta suau que és perfecta per berenar o prendre un esmorzar al migdia.

Snacks de vacances: Noshing tarda

Durant la freda temporada de vacances, res millor que arrissar-se a casa amb una pel·lícula de vacances clàssica i els seus aperitius preferits. Submergeix-te en un cruixent satisfactori amb aquests aperitius que ofereixen un sabor deliciós.

Pick-and-Go Pick de Dcbeacon: Xips de blat de moro de bullidor de crispetes

aperitius saludables de vacances

Aquest híbrid de crispetes de crispetes de blat de moro Crispetes combina tot el que sabeu i que us agrada de les crispetes de blat de moro de la caldera amb ingredients naturals millors per a vosaltres. Salades, dolces i fetes amb només quatre ingredients, aquestes xips de crispetes de blat de moro veganes, sense gluten i que no siguin transgèniques, us permeten gaudir del vostre clàssic de carnaval preferit.

Cigrons torrats cruixents

aperitius saludables de vacances

Els cigrons es carreguen amb proteïnes netes de base vegetal i riques en fibra. A més, la seva cruixent addictiu i el seu sabor a nous fan que siguin l’alternativa perfecta a opcions menys saludables sense escatimar el sabor. Aquests Cigrons torrats cruixents de JoyFoodSunshine són sense gluten, sense lactis i sense sucre i el seu sabor salat prové d’espècies naturals que podeu trobar al rebost.

Xips de verdures al forn

aperitius saludables de vacances

Menjar sa no vol dir deixar de banda els vostres aperitius preferits, vol dir que els vostres aperitius preferits siguin sans. Aquests Xips de verdures al forn de Wholefully, s’uneixen només amb alguns ingredients, com ara moniato, carbassó i carbassa d’estiu, alhora que ofereixen el cruixent salat i salat de la vostra patata fregida preferida.

Apple Nachos

aperitius saludables de vacances

Aquests Apple Nachos de Trail and Eater converteixen el clàssic aperitiu cursi al cap amb una interpretació saludable a l’estil de les postres. Talls de poma com a xips de truita, mantega de cacauet en lloc de salsa i xips de xocolata en lloc de coriandre, aquesta combinació afruitat és imprescindible. A més, és vegà, sense gluten i triga només cinc minuts a fer-se.

Tasses de plàtan amb mantega de cacauet

aperitius saludables de vacances

Els plàtans estan carregats de potassi, fibra i una gran quantitat de nutrients, i el seu sabor naturalment dolç els converteixen en el substitut perfecte del berenar dolç. Aquests Tasses de plàtan amb mantega de cacauet de Honestly Yum combinen plàtan naturalment dolç, mantega de cacauet salada i rica xocolata negra per obtenir un deliciós berenar dolç trifecta.

Snacks de vacances: favorits de la festa

La temporada de vacances és el moment perfecte per reunir amics i familiars per a celebracions amb riures, records i, per descomptat, menjar deliciós. Aquests aperitius garanteixen una difusió memorable per a tots els vostres moments d’entreteniment. Hem escollit les millors opcions més adequades per a vosaltres que deixen brillar els convidats.

Pick-and-Go Pick de Dcbeacon: aperitius d’algues marines de Nora

aperitius saludables de vacances

Combineu saboroses algues riques en vitamines amb el cruixent salat de tempura i obtindreu Snacks d’algues marines de Nora . Aquesta alternativa de xip inflat segurament serà un inici de conversa amb una textura i un sabor realment únics. A més, les algues són riques en vitamines A, B6 i B12, a més de proteïnes, ferro i fibra. Però la raó principal per la qual ens encanten? Són deliciosos.

Pick-and-Go Pick de Dcbeacon: collita Snaps Wasabi Ranch

aperitius saludables de vacances

Captures de collita són el veritable negoci: fet de pèsols verds saludables, llenties vermelles i mongetes negres directament de la granja, es transformen en cruixents i saborosos fulls que rebenten sabor. El seu sabor Wasabi Ranch és un dels favorits de la gent per ser cremós, saborós i inoblidable.

Embolcalls d’enciam de pollastre d’anacard

aperitius saludables de vacances

Sabors tailandesos, anacards cruixents i enciam fresc s’uneixen en aquests anacards Embolcalls d’enciam de pollastre per As Easy as Pie. Es necessiten només 10 minuts per muntar aquests embolcalls d’estil tac i les restes (si teniu sort de tenir-ne alguna) són perfectes per dinar o sopar.

Patates fregides amb Aioli d'all

aperitius saludables de vacances

El moniato ha deixat la seva empremta com a alternativa a la patata, i per una bona raó. Només una tassa proporciona gairebé la meitat de la vitamina C diària i el 400% de la vitamina A. recomanada Xips de moniato de Life Tastes Good són cruixents, dolços i rics en vitamines, mentre que la salsa d’allioli per immersió ofereix un cop de neu.

Amanida Caprese Corona de Nadal

aperitius saludables de vacances

Deleiteu els vostres convidats amb un aperitiu que es vegi tan bé com sigui! Això Corona d’amanida caprese de Cafe Delites combina tomàquets de raïm refrescants, herbes italianes seques i mozzarella fresca per obtenir un aperitiu lleuger que mostra els colors clàssics de la temporada.

Hummus de sàlvia de carbassa

aperitius saludables de vacances

Hummus és una immersió preferida per la gent que compta amb greus proteïnes a base de plantes, rics en fibra i ingredients per combatre la inflamació. Això Hummus de sàlvia de carbassa de Two Healthy Kitchens dóna al popular aperitiu un toc de vacances amb carbassa i sàlvia fresca.

Quins són els vostres aperitius saludables inspirats en les vacances? Volem saber-ho! Feu-nos-ho saber en els comentaris següents.